El scroll infinito, el algoritmo y la desconexión de lo humano

Japón ya lo entendió: está tomando medidas urgentes contra la adicción a los celulares. Pero la pregunta clave, como señala Mariana Savid, psicopedagoga, diplomada en Educar en Cultura Digital y fundadora del movimiento Reseteo Digital, no es solo cómo limitar el uso, sino cómo repensarnos como adultos modelo en nuestra relación con la tecnología. ¿Te has detenido a observar cómo reaccionas ante cada notificación? ¿Eres de quienes revisan el telefono celular durante las comidas o sienten ansiedad si no responden al instante? “El algoritmo nos arrastra, nos desconecta de lo esencial”, advierte Savid.

El engaño del scroll infinito: cuando el cerebro pierde el control

El diseño digital actual, con su scroll infinito y recompensas inmediatas (likes, ruletas, seguidores), anula nuestros mecanismos neuronales de pausa y cierre. “Nos convierte en consumidores pasivos, enganchados a un ciclo de dopamina que simula placer, pero vacía”, explica. Peor aún: el algoritmo crea una “burbuja” que sesga nuestra percepción de la realidad. “Nos hace creer que elegimos libremente, cuando en realidad nos guía por caminos predecibles y limitados”. Para un cerebro en desarrollo, niños y adolescente, las consecuencias son graves: ansiedad, aislamiento, trastornos del sueño y dificultad para concentrarse.

Prohibir no es educar: hacia una alfabetización crítica

“Prohibir el teléfono en clase sin explicar el por qué es como esconder un dulce en un frasco: el deseo sigue ahí”, ejemplifica Savid. La solución no es la abstinencia, sino una pedagogía de la autoregulación.

El Reseteo Digital propone:

Desconexión consciente: No se trata de eliminar la tecnología, sino de aprender a observarla, revisar su impacto y rediseñar su uso.

Contenido ético y creativo: Enseñar a los alumnos a crear, no solo consumir, analizando sesgos algorítmicos y discriminación digital.

Currícula transversal: Integrar estos principios en todas las materias, fomentando una ciudadanía digital responsable. El objetivo no es satanizar la tecnología, sino humanizarla. “Que esté al servicio de nuestro desarrollo, y no al revés”, concluye Savid.

Una invitación a resetearnos: ¿Empezamos hoy?

Mariana Savid Psicopedagoga | Mat. Prof. 1356120 Especialista en Neuroeducación y Cultura Digital Fundadora de Reseteo Digital